Retraite de Shamatha de Guérison - Niveaux 1 et 2
en présence du Vénérable Phakyab Rinpoche

- La retraite aura lieu à La Petite Pommeraie -
- et sera diffusée via Zoom -

du samedi 25 au mardi 28 mai 2024

Cette retraite est ouverte aux personnes ayant déjà pratiqué plusieurs mois la méditation de concentration ou la préparation à la méditation.

A New York, atteint d’une gangrène et d'une tuberculeuse osseuse, Phakyab Rinpoché s’est guéri par l’exercice intensif de méditations de Guérison. 

A la demande du Dalaï-Lama : " … une fois guéri tu enseigneras au monde comment guérir ."

Avant de pouvoir aborder la transmission du Tsalung, Rinpoché commence par enseigner une pratique spécifique de Shamatha, le Calme Mental, qu’il appelle Shamatha de Guérison en 9 étapes.

Cette pratique complète se fait en trois phases :

1. une phase de purification des 5 chakras,
2. une phase de concentration permettant à l'esprit de se poser 
3. une phase de développement de la compassion et de la vacuité appelée dissolution.

Cette retraite de Shamatha niveaux 1 et 2 est destinée aux personnes débutantes ainsi qu'aux personnes ayant accumulé un nombre d'heures de pratique correspondant aux niveaux 1 et 2 du programme de Shamatha en 9 étapes.

Des retraites de niveaux 1 et 2 permettant de démarrer le programme de Shamatha en 9 étapes sont prévues 3 fois par an.

Chacun peut ainsi commencer au moment opportun et poursuivre la pratique à son propre rythme.

C'est un grand soutien d'avoir l'opportunité de méditer en la présence de l'énergie de Phakyab Rinpoché qui a accumulé de nombreuses années de pratiques intensives. 

Phakyab Rinpoché vous explique la méditation de Shamatha, le calme mental: lien Youtube

Informations pratiques

Horaires (horaires susceptibles d'être modifiés)

• Samedi, Dimanche, Lundi

  • 10h à 11h30
  • 12h à 13h
  • 15h à 16h30
  • 17h à 18h (Dharma Class)
    
  • 20h30 à 21h30 (Mantra ou Méditation)

• Mardi
  • 10h à 11h30
  • 14h à 16h00

L'évaluation de niveau 2 - facultative - aura lieu le dernier jour, l'horaire sera donné pendant la retraite.
L'évaluation a lieu uniquement en présentiel.

Sur Zoom : Nous ouvrirons la session 15 min avant le début afin de vous laisser le temps de vous connecter et de régler les détails "techniques" lors de votre première connexion. Nous vous invitons à nous rejoindre au moins 5 min avant le début de chaque session. 

Texte de pratique

Le lien pour télécharger le texte de pratique vous sera envoyé par mail quelques jours avant la retraite.

Inscription en présentiel

POUR UNE QUESTION D’ASSURANCE, TOUTE PERSONNE PRÉSENTE À MENLA JAMBSTE CHOELING, A LA PETITE POMMERAIE, DOIT ÊTRE ADHÉRENTE ET À JOUR DE SA COTISATION 2024. 

Lien ci-joint : Adhésion 2024

Les repas seront assurés sur place.

Plusieurs types d’hébergement sont possibles :

Sur place :

• En mini chalet
• Tente et matelas confortable fournis.
• En tente avec votre propre matériel de camping.

Prévoir d’apporter : linge de toilette, duvet, habits chauds et chaussures adaptées, drap housse et taie (90cm pour les cabanes, 140cm sous tente) et si possible oreiller.

En gite :

Voici une liste - non exhaustive - consultable pour réserver l’endroit qui vous convient : Gîtes et Chambres d'hôtes

Navette entre la Petite Pommeraie et les gîtes situés à Saint Martin des Bois et Montoire sur le Loir possible sur demande :

Arrivée en train :

Une navette le vendredi soir et le samedi matin est prévue entre la gare TGV et La Petite Pommeraie.

Important : Pour faciliter l'organisation, nous vous invitons à vous inscrire le plus rapidement possible.

Selon les préconisations actuelles, Le Pass Vaccinal n'est plus obligatoire. Néanmoins, merci d’emmener vos masques au cas où vous seriez malade. Pour les personnes à risque qui font le choix de venir en retraite nous vous conseillons d'apporter vos masques. Notre Association est tenue de suivre les réglementations gouvernementales quant à l'obligation face au Covid 19. Si cela devait changer vous serez informés.

Participation aux frais : Le tarif en présentiel est détaillé dans la fiche d'inscription accessible via le lien ci-dessous.

INSCRIPTION EN PRÉSENTIEL

Participation aux frais - en ligne

Le prix par journée est de 30€ via Zoom.

Un email avec les informations de la session vous sera envoyé automatiquement.

INSCRIPTION EN LIGNE

Aspects techniques

Voir les instructions pour l'utilisation de Zoom