Préparation à la méditation de Shamatha de Guérison - 
en présence du Vénérable Phakyab Rinpoche

 

- La retraite aura lieu à La Petite Pommeraie -
- et sera diffusée via Zoom -

 

du samedi 16 au mardi 19 novembre 2024

Cette retraite est ouverte à tous 

 

---

Cette « Retraite de Préparation à la méditation de Shamatha » est destinée aux personnes débutantes, l’objectif étant de créer une base solide qui facilitera l'entrée dans le chemin de Shamatha de Guérison.

Par ailleurs cette approche peut également être une pratique en soi, pour un mieux-être au quotidien.

Après avoir pratiqué quelques mois ces approches enseignées par Rinpoché, si vous le souhaitez, vous pourrez accéder aux retraites de niveaux 1 et 2 prévues chaque année. 

Chacun peut ainsi commencer au moment opportun et poursuivre la pratique à son propre rythme.

  

A New York, atteint d’une gangrène et d'une tuberculeuse osseuse, le Vénérable Phakyab Rinpoché s’est guéri par l’exercice intensif de méditations de Guérison. 

Message reçu de sa Sainteté le Dalaï-Lama :

 "… une fois guéri tu enseigneras au monde comment guérir."

 

Avant de pouvoir aborder la transmission du Tsalung, Rinpoché commence par enseigner une pratique spécifique de Shamatha, le Calme Mental, qu’il appelle Shamatha de Guérison en 9 étapes. 

Cette pratique complète se fait en trois phases : 

 

1. Purification des 5 chakras. 
2. Concentration permettant à l'esprit de se poser. 
3. Développement de la compassion et de la vacuité. 

 

C'est un grand soutien d'avoir l'opportunité de méditer en présence de l'énergie du Vénérable Phakyab Rinpoché qui a accumulé de nombreuses années de pratiques intensives.

---

Informations pratiques

Horaires (horaires susceptibles d'être modifiés)

• samedi,dimanche, lundi :
  • 10h à 11h30
  • 12h à 13h
  • 15h à 16h30
  • 17h à 18h 
    
  • 20h30 à 21h30 (Mantras ou Méditation)
• mardi :
  • 10h à 11h30
  • 14h à 16h : Puja 

---

Sur Zoom : Nous ouvrirons la session 15 min avant le début afin de vous laisser le temps de vous connecter et de régler les détails "techniques" lors de votre première connexion. Nous vous invitons à nous rejoindre au moins 5 min avant le début de chaque session. 

 

Texte de pratique

Le lien pour télécharger le texte de pratique vous sera envoyé par mail quelques jours avant la retraite.

 

Inscription en présentiel

POUR UNE QUESTION D’ASSURANCE, TOUTE PERSONNE PRÉSENTE À MENLA JAMBSTE CHOELING, A LA PETITE POMMERAIE, DOIT ÊTRE ADHÉRENTE ET À JOUR DE SA COTISATION 2024. 

Lien ci-joint : Adhésion 2024

 

Les repas seront assurés sur place.

Plusieurs types d’hébergement sont possibles :

Sur place :

• En mini chalet
• Tente et matelas confortable fournis.
• En tente avec votre propre matériel de camping.

Prévoir d’apporter : linge de toilette, duvet, habits chauds et chaussures adaptées, drap housse et taie (90cm pour les cabanes, 140cm sous tente) et si possible oreiller.

En gite :

Voici une liste - non exhaustive - consultable pour réserver l’endroit qui vous convient : Gîtes et Chambres d'hôtes

Navette entre la Petite Pommeraie et les gîtes situés à Saint Martin des Bois et Montoire sur le Loir possible sur demande :

Arrivée en train :

Une navette le vendredi soir et le samedi matin est prévue entre la gare TGV et La Petite Pommeraie.

---

Important : Pour faciliter l'organisation, nous vous invitons à vous inscrire le plus rapidement possible.

---

Participation aux frais : Le tarif en présentiel est détaillé dans la fiche d'inscription accessible via le lien ci-dessous.

INSCRIPTION EN PRÉSENTIEL

  

Participation aux frais - en ligne

Le prix par journée est de 30€ via Zoom.

Un email avec les informations de la session vous sera envoyé automatiquement.

INSCRIPTION EN LIGNE

 

Aspects techniques

Voir les instructions pour l'utilisation de Zoom