• Avoir reçu les instructions de pratique par Rinpoche lors d'une une retraite de Shamatha 1-2 et avoir passé l'évaluation de niveau 2 en présentiel.
• Avoir accumulé un nombre d'heures de pratique, selon la transmission de Phakyab Rinpoche, permettant de passer l'évaluation de niveau 3, soit au minimum 720 heures de pratique.
• L'accès à cette retraite nécessite également l'engagement écrit au programme de Shamatha de Guérison en 9 étapes et de passer l'évaluation de niveau 3 pour les personnes qui ne l'ont pas encore passé.

Informations pratiques

Horaires (horaires susceptibles d'être modifiés)

• Samedi, dimanche, 
  • 10h à 11h30
  • 12h à 13h
  • 15h à 16h30
  • 17h à 18h 
  • 20h30 à 21h30 (Mantra ou Méditation)
• Lundi 
  • 10h à 11h30
  • 12h à 13h
  • 15h à 16h30
  • 17h à 18h00
• Mardi 
• • 10h à 11h30
  • 14h à 16h00

• Mercredi - Journée d'évaluation en Présentiel.

De 10h - 16h : journée d'évaluation, les horaires seront donnés pendant la retraite.

Sur Zoom : Nous ouvrirons la session 15 min avant le début afin de vous laisser le temps de vous connecter et de régler les détails "techniques" lors de votre première connexion. Nous vous invitons à nous rejoindre au moins 5 min avant le début de chaque session. 

Texte de pratique

Le lien pour télécharger le texte de pratique vous sera envoyé par mail quelques jours avant la retraite.

Inscription en présentiel 

POUR UNE QUESTION D’ASSURANCE, TOUTE PERSONNE PRÉSENTE À MENLA JAMBSTE CHOELING, A LA PETITE POMMERAIE, DOIT ÊTRE ADHÉRENTE ET À JOUR DE SA COTISATION 2025. 

Lien ci-joint :  Adhésion 2025

Les repas seront assurés sur place.

Plusieurs types d’hébergement sont possibles :

Sur place :

• En Mini Chalet.
• Tente et matelas confortable fournis.
• En tente avec votre propre matériel de camping.

Prévoir d’apporter : linge de toilette, duvet, habits chauds et chaussures adaptées, drap housse et taie (90cm pour les cabanes, 140cm sous tente) et si possible oreiller.

En gite :

Voici une liste - non exhaustive - consultable pour réserver l’endroit qui vous convient : Gîtes et Chambres d'hôtes

Navette entre la Petite Pommeraie et les gîtes situés à Saint Martin des Bois et Montoire sur le Loir possible sur demande :

Arrivée en train :

Une navette le vendredi soir et le samedi matin est prévue entre la gare TGV et La Petite Pommeraie.

Important : Pour faciliter l'organisation, nous vous invitons à vous inscrire le plus rapidement possible.

Selon les préconisations actuelles, Le Pass Vaccinal n'est plus obligatoire. Néanmoins, merci d’emmener vos masques au cas où vous seriez malade. Pour les personnes à risque qui font le choix de venir en retraite nous vous conseillons d'apporter vos masques. Notre Association est tenue de suivre les réglementations gouvernementales quant à l'obligation face au Covid 19. Si cela devait changer vous serez informés.

Participation aux frais : Le tarif en présentiel est détaillé dans la fiche d'inscription accessible via le lien ci-dessous.

INSCRIPTION EN PRÉSENTIEL

Participation aux frais - en ligne (ouverture 1 mois avant)

Le prix par journée est de 30€ via Zoom.

Un email avec les informations de la session vous sera envoyé automatiquement.

INSCRIPTION EN LIGNE

Aspects techniques

Voir les instructions pour l'utilisation de Zoom